Une recette simplissime, et savoureuse. Parfaite pour changer des pâtes carbo classiques !   Ingrédients pour 4 personnes :  200-300g de coquillettes crues (selon vos appétits !) 5-6 blancs de poireaux 40cl de crème de coco 250-300g de dés de…

A chaque saison son ebook ! Celui d’automne est dès à présent disponible. A l’intérieur vous retrouverez : les fruits et légumes de saison des recettes « basiques » en cuisine des recettes de petits déjeuners des recettes d’apéritifs des recettes d’entrées…

L’automne est bel et bien là, la nature se dénude, le froid commence à arriver et la luminosité diminue rapidement… C’est le moment de faire un focus sur la vitamine D, vitamine phare de la période automnale et hivernale.  …

J’espère que vous et vos proches allez bien en cette période si particulière… Ces deux mois de confinement nous ont permis de prendre plus le temps de faire certaines choses, comme cuisiner et découvrir de nouvelles recettes, pour le plus…

Le confinement pendant plusieurs jours, semaines concerne tout le monde… Et lorsque l’on est à la maison, la tentation est plus grande de grignoter. Voici quelques conseils afin d’éviter de prendre (ou reprendre) du poids. 1) Maintenir une activité physique…

Le mois de janvier est, pour la plupart d’entre nous, synonyme de bonnes résolutions. Le plus important étant de les maintenir sur du long terme, ce qui est souvent compliqué… Je préfère dire qu’il est mieux de se fixer des…

Avoir de beaux cheveux c’est facile, à condition d’en prendre soin ! Voici 10 astuces qui vous aideront à avoir une chevelure en pleine forme :

Un bon bol de soupe le soir (et/ou le midi !) pour affronter l'hiver qui est là, rien de meilleur pour la ligne, le budget et les papilles ! Riches en fibres et minéraux, facile à préparer et bon marché,…

Une recette toute simple à réaliser, mais délicieuse et légère… Ingrédients pour 4 personnes :  200 g de betteraves rouges cuites 1 carré frais 0% ail & fines herbes ou fromage frais nature 35 g de fromage blanc 0% Sel…